主题演讲

了解必需脂肪的作用以及碳水化合物的摄入过多如何导致不希望的脂肪储存和炎症。了解有多少美国人因缺乏脂肪而导致荷尔蒙失衡,血糖异常(血糖不规则),认知能力下降。吃健康的脂肪不仅可以创造全身的平衡,而且可以让身体的新陈代谢更有效的燃烧身体脂肪。除了健康的脂肪和它们在最佳饮食中的作用,了解酮症是一种非常低碳水化合物的方法,在支持健康激素的研究中显示,心情,加速身体成分的改变!!

从皮质醇到脂联素,了解5种荷尔蒙,当不平衡时,会破坏身体的新陈代谢,导致体重过度增加。了解什么生活方式和食物导致过量产出,以及如何重置与作为药物的食物的平衡。

示例食品演示:压力消除奶昔

你知道你的肠道里有3-5磅活的细菌吗?这些细菌菌株具有促进共生平衡状态的能力,有助于血清素的产生,营养代谢,以及预防肿瘤活性,但当不平衡会引起炎症时,体重增加,消化紊乱,还有自身免疫性疾病!细菌和酵母的过度生长可导致皮炎,膨胀,不规则,还有全身失衡,但以食为药,你可以休息你的身体,恢复健康。在本演示文稿中,你将学会如何与你的肠道和睦,并重新设置你的微生物群,以工作你的身体,以及食物,将保持一个健康的肠道功能!!

压力会破坏你的荷尔蒙,你的甲状腺,还有你的肾上腺。下丘脑-垂体-肾上腺轴对你的新陈代谢起着动态的作用,认知加工,活力,以及荷尔蒙平衡。过度活动或活动不足的轴可导致脑雾,记忆丧失,失眠症,腹部脂肪过多导致体重增加,抑郁,焦虑,还有更多!了解如何评估和管理你的压力轴,以促进整个身体的和谐,同时创造活力,驱动器,并且从日常需求中强调弹性!!

更多信息在这里!!

炎症,消化紊乱,你的饮食可以改善或加剧荷尔蒙失衡!了解从你的饮食中去除的3种食物以及帮助提供抗炎支持的那些,恢复消化平衡,重新设定你的新陈代谢功能。阿里关于食物如何治愈你身体的尖端信息将产生一个嗡嗡声,将激励你作出改变,每次咬你用你的叉子与疾病战斗!!

从生育到围绝经期过渡,你吃的食物能够有利地影响荷尔蒙表达或者破坏脑雾,体重增加,性欲下降。每天有300多个与食物有关的决定,人们可能会被所需的营养物质和添加剂压得喘不过气来,优先避免。本讲座将澄清混淆,并提供信息,优化您的健康与食品作为药物!你将学会如何抑制对糖的渴望,压力大的零食,三种促进新陈代谢的自然营养方式!!

其他主题

介绍主题包括但不限于:

  • 用天然营养改善您的营养
  • 体重管理与身体成分变化
  • 超级食品与吃彩虹
  • 平衡血糖水平和抑制食糖欲望
  • 心脏健康饮食
  • 改善你的消化健康和压力的影响
  • 蛋白质的力量
  • 部分失真
  • 重量管理的体积
  • 设置智能目标
  • 健康饮食与快餐选择
  • 健康饮食的预算
  • 以食为药:用天然食品治疗和预防疾病
  • 暴露脂肪饮食
  • 抗炎饮食
  • 复合碳水化合物
  • 关于脂肪的事实
  • 维生素和矿物质
  • 绿草饮食(草场饲养/草料喂养对健康的影响)
  • 什么是解毒药?健康营养排毒小贴士
  • 吃得像火锅
  • 食品工业中的有机物
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